Výzkumný tým HeartMath prokázal, že rozdílné vzorce srdečního rytmu doprovázejí různé emoční stavy a mají zřetelné účinky na kognitivní funkce. Během stresu a úzkosti, kdy je vzorec srdečního rytmu nevyzpytatelný a neuspořádaný, odpovídající vzorec nervových signálů putujících ze srdce do mozku inhibuje vyšší kognitivní funkce. To omezuje naši schopnost jasně myslet, pamatovat si, učit se, uvažovat a činit efektivní rozhodnutí. To vysvětluje, proč se můžeme často chovat impulzivně a nerozumně, když jsme ve stresu. Srdce během stresu a úzkosti vysílá do mozku nekoherentní rytmické vzorce, které mohou mít hluboký vliv na emocionální procesy mozku a ve skutečnosti slouží k posílení emocionálního prožívání stresu a úzkosti. Naproti tomu uspořádanější a stabilnější vzor koherentního rytmického vstupu srdce do mozku během pozitivních emočních stavů, jako je láska, ocenění, péče, soucit, klid a mír, má opačný účinek: usnadňuje kognitivní funkce a posiluje pozitivní postoje, emoční stabilitu a jasnost vnímání. To znamená, že generování zvýšené koherence srdečního rytmu a učení se, jak přejít do pozitivních emočních stavů a jak je udržet, prospívá nejen celému tělu, ale také hluboce ovlivňuje to, jak vnímáme, myslíme, cítíme a vykonáváme.
Doba se změnila s rostoucím stresem. V této době rostoucí nejistoty, dochází ke globální epidemii úzkosti dospělých, dospívajících a dětí. Nástroje, techniky a technologie HeartMath jsou navrženy pro úlevu od stresu a úzkosti a lze je používat samostatně nebo jako doplněk k jiným postupům. Zapojují inteligenční systém srdce, aby vám pomohl přeměnit stres a úzkost ve vnitřní rovnováhu a sebevědomí. Stále více lidí cítí, že pro pozitivní změnu, je třeba spojit se se svým srdcem, a to jak osobně, tak společensky a globálně.